در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «روانشناسی» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : چگونه می توان به طور موثر با ترس از ناشناخته ها روبرو شد؟ و نحوه بازگشت مجدد پس از شکست و بازی درمانی چیست و چه کاربردی دارد؟ و چرا برخی افراد به شکلی بیمارگونه دروغ می گویند؟ و چگونه می توان فلسفه شکست ناپذیر “من می توانم و من می خواهم” را پذیرفت؟ و آیا گوش دادن به موسیقی شما را باهوش تر می کند؟
با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت
AvanClinic.ir دسترسی پیدا کنید
چگونه می توان به طور موثر با ترس از ناشناختهها روبرو شد؟ کلینیک روانشناسی و مددکاری آوان – ترس بخشی طبیعی از زندگی است. هیچ کس نمی تواند ادعای یک زندگی بدون ترس داشته باشد زیرا همیشه عاملی وجود دارد که ما را به این فکر می اندازد که چگونه ممکن است یک موقعیت پیش بیاید. تهدیدهای اخیر همه گیری کرونا ما را در معرض مسائل بسیار ملموس زندگی و مرگ قرار داده است. همهگیری که جهان را متوقف کرد، به وضوح ضعفهای ما و نحوه واکنش افراد خوشنیت را به رویدادی که به دلیل ترس از ناشناخته ایجاد شده بود، نشان داد. ترس بهره وری، ارتباطات، توانایی خلقت و رفاه عاطفی ما را کاهش می دهد. یکی از نمونه های بارز احتکار دستمال کاغذی در ابتدای همه گیری بود. برخی از مردم از ترس تمام شدن موجودی دستمال کاغذی به فروشگاه ها هجوم بردند که در نهایت باعث کمبود دستمال کاغذی شد. در طول همه...
ادامه مطلب نکات کلیدی این مطلب: عواقب منفی اعمال ما می تواند ما را وارد مارپیچ اجتناب کند. شفقت به خود می تواند مسیر شما را از منفی به مثبت تغییر دهد. به این فکر کنید که چگونه می خواهید از شما یاد شود و به میراثی که می خواهید از خود به جای بگذارید فکر کنید. کلینیک روانشناسی آوان | مرکز روانشناسی پاسداران | مشاورهکلینیک روانشناسی آوان مجموعه از خدمات روانشناسی ، روانکاوی و مشاوره روانشناسی تلفنی را با کادری متخصص ارائه می دهد کلینیک روانشناسی پاسداران 02126373668 ☎ avanclinic.ir کلینیک روانشناسی و مددکاری آوان – وقتی برای بار چهارم، پنجم یا دهم، پس از اینکه به خود قول میدهیم که بهتر عمل خواهیم کرد شکست میخوریم، اعتماد دوباره به خود می تواند دشوار باشد. در چنین شرایطی سوالات ترسناک و نگران کننده شروع به آزار ما می کند: “آیا من ضعیف هستم؟” “آیا...
ادامه مطلب کلینیک روانشناسی آوان – بازی کردن کودکان دارای اهمیت زیادی می باشد زیرا از طریق بازی، کودکان آنچه را که در ذهن خود دارند نشان می دهند. بازی درمانی شاخه ای از درمان روانشناختی است که اغلب برای کودکان مورد استفاده قرار می گیرد و حول درک کودکان و نیازهای آنها از طریق مشاهده و کمک به حل مشکلات کودکان طراحی شده است. بازی درمانی معمولاً برای کودکان 3 تا 11 ساله که دارای مشکلات اجتماعی، عاطفی یا رفتاری هستند، طراحی شده است. بازی درمانی یک درمان با اهمیت است که در محیط بازی انجام می شود. بازی درمانی در یک اتاق مخصوص بازی انجام می شود که در آن قوانین کمی بر کودک تحمیل می شود و به کودک اجازه می دهد احساسات خود را آزادانه و به خودی خود بیان کند. درمانگر که در رشته روانشناسی کودک تحصیل کرده است، معمولاً مجموعه ای از اسباب بازی ها را دارد که کودکان می توانند از آنها برای نشان دادن احساسات خ...
ادامه مطلب کلینیک روانشناسی و مددکاری آوان – وقتی از مردم می پرسیم که آیا تا به حال با یک دروغگوی بیمارگونه (پاتولوژیک) برخورد کرده اند یا خیر، بیشتر آنها تایید می کنند و می گویند که با آنها برخورد کرده اند. آنها می گویند که این افراد بدون نگرانی آشکار برای حقیقت، بدون هیچ سود آشکار، بدون احساس اینکه چگونه دروغ ممکن است روابط آنها را تضعیف کند و بدون احساس گناه یا شرم آشکار، دروغ می گویند. روانکاوی چه کمکی به ما می کند؟ دکتر تیم لوین (Tim Levine) در کتاب خود به نام “فریب خورده” این موضوع را مطرح می کند که دروغگویان بیمارگونه افرادی غیر متوهم هستند که در واقعیت ریشه دارند، اما به طور معمول و مزمن بدون دلیل آشکار دروغ می گویند. آنها زمانی دروغ می گویند که حقیقت به خوبی جواب می دهد و بدون توجه به نتیجه منفی که دروغ احتمالاً در زندگی آنها ایجاد می کند، دروغ می گویند. به نظر می ...
ادامه مطلب مرکز مشاوره و روانشناسی آوان – ما معمولاً فرض می کنیم که اگر در حین دنبال کردن یک هدف با موانع زیادی روبرو شویم، سطح انگیزه ما تحت تأثیر قرار می گیرد. با این حال، مطالعه جدیدی که اخیرا منتشر شده است، این منطق را تغییر می دهد و نشان می دهد که در واقع این انگیزه شماست که تعداد و دشواری موانعی را که با آن روبرو می شوید تعیین می کند. زمانی که هدفی را دنبال میکنیم و سعی میکنیم وضعیت خود را تغییر دهیم، اکثر ما عزم راسخی برای رسیدن به هدف داریم. مارینا میلیوسکایا (Marina Milyavskaya) روانشناس دانشگاه کارلتون در کانادا می گوید، اما اغلب این اهداف به عمل تبدیل نمی شوند. به گفته میلیاوسکایا، هرنوع وسوسهای که در راه رسیدن به اهدافتان اختلال ایجاد کند، مانعی برای رسیدن به هدف است. به عنوان مثال، غذاهای ناسالم زمانی که هدف شما تغذیه سالم است و تلفن همراه و سایر عوامل حواس پرتی...
ادامه مطلب نکات کلیدی این مطلب: گوش دادن به موسیقی شما را باهوش تر نمی کند، اما گوش دادن به موسیقی می تواند زوال شناختی را کاهش دهد. نواختن یکی از آلات موسیقی به طور معمول می تواند حجم بافت مغز را افزایش دهد و مهارت های شناختی مانند حافظه بصری را بهبود بخشد. این مزایا زمانی که آموزش موسیقی در سنین پایین شروع می شود قوی تر است. با این حال، زمانی که سازها در بزرگسالی آموخته می شوند همچنان می توانند مزایای قابل توجهی را داشته باشند. مرکز مشاوره روانشناسی پاسداران – حدود 30 سال پیش، راوشر (Rauscher) و همکارانش مطالعهای روی کودکان انجام دادند و نتیجه آن را در مجله معتبر نیچر (Nature) منتشر کردند و نشان دادند که فقط گوش دادن به موتزارت میتواند تواناییهای شناختی کودک را افزایش دهد. اگرچه محققان دیگر بعداً این نتایج را (البته با تأثیرات...
ادامه مطلب